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今天尝试了下用workbuddy写Typecho自定义头像页面，确实给力！
县白云山位于陕西省榆林市佳县，是中国西北著名的道教圣地，以险峻山势、明清古建筑群和“白云胜境”闻名，兼具自然风光与人文底蕴。农历二月至三月正值山桃花盛开，且临近传统庙会（3月下旬至4月初），游览体验极佳。
一、行程规划建议
一日游：适合时间紧凑的游客，侧重核心景点打卡。
两日游：深度体验道教文化、日出云海、黄河风光及当地民俗。
Day1：西安/太原出发佳县县城白云山景区（白云观、碑林、神路）夜宿山顶民宿观星。
Day2：日出观景台黄河壁画走廊香炉寺返程。
二、交通指南
三、必游景点与活动
四、住宿与美食推荐
五、实用贴士
白云山集自然奇观与千年道韵于一体，春日的桃花、黄河、古刹交织成独特画卷。建议结合两日行程，沉浸式感受“白云深处有人家”的意境，并预留时间探索佳县古城墙、赤牛坬民俗村等周边景点。
当你为了将来而省略了生活中应有的享受时，你的生活就打了九折；如果牺牲了自由与亲情，你的生活就打了七折；如果你放弃了自己的意愿和爱情，那你的生活就打了对折，再富足的生活也经不起打折;圣经上说；不要为明天忧愁，因为明天发生什么，我们根本不知道。
很多人都认为节省能让生活更保险，所以，就把现在的生活过得潦草而廉价。其实这是对生活没有自信的表现。健康的享受是人生的进步。当你为了将来而省略了生活中应有的享受时，你的生活就打了九折。
其实何止金钱如此，时间和精力也一样，当你全部投入在工作中，没有分配给亲情和爱情的时候，就离失去不远了；当你发现自己不再盲目的跟风似和一群人混在一起，开始尊重自己的意愿做自己需要做的事情，开始安排自己的种种计划，规划自己的方向，自己的独处也变得充满意义。
当你面对很多选择时，不再犹豫不定，脑中会很快的闪过三个以上选择某种选项的必要原因。有了自己独立的思想，开始学着镇定理性的思考问题；当你开始觉得时间明显不够用，渐渐的觉得睡懒觉、逛街等是相当浪费时间金钱的事情，思想与行动上的时间概念达成了一致，合理的安排时间，充实的生活会把自己带入美好的世界。
要在饮食习惯上越来越重视食物的质量，让养生之道的念头闯入脑海，学着坚持吃早餐，每天坚持锻炼身体。俗话说得好，留得青山在，不怕没柴烧;这个道理无人不知晓。
当你再次被人问到爱情，友情，亲情三者的分量时，首先想到的应该是家中的妈妈，血浓于水是千古不变的真理；当你再遇到不顺心的事情时不再是用哭闹来解决问题，眼泪能冲刷的永远是面容，能改变现状的只有行动；重视自己的朋友、爱人。因为这些人不是总会存在你生命中的，也许在不经易间就物是人非了。
让自己快乐，让周围的人快乐，绝对比金钱有价值。在面对得与失，去与留的问题上，大度与开怀会让复杂的事情变得简单，简单的事情变得富有意义；任何时候不要与老人与小孩子计较，生命的开始是无知的，生命的完结应该是快乐的。学着尊重每个人每个生物，就如向日葵喜欢面对太阳才会微笑。
健全平和的心态，始终是贯穿成功之路的筹码。正确地树立前进的目标，让生活目标不是在沉重氛围中度过，记住，任何时候都不要把自己搞得太累，生活的价值就完全失去了；自信的生活，开心的笑，成功与快乐并驾齐驱。不以物喜，不以己悲。淡忘仇恨，春暖花开。心有多大，舞台就有多大。
既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
★☆蜂蜜水——>酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
★☆西红柿汁——>酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
★☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
★☆西瓜汁——>酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
★☆柚子——>酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
★☆酸奶——>酒后烦躁
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
★☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
★☆橄榄——>酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——
PS:酒后忌饮茶
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。
人们在外应酬时，为了调节气氛不得不喝上几杯。可是，宿醉的感觉实在难受，于是，人们也想出一些招数，冰块稀释、浓茶解酒，这样一来，总算可以千杯不醉了吧。
很多人喝酒时，喜欢喝点碳酸饮料，比如可乐、雪碧等，以为这样酒被“稀释”了，可以降低“酒劲”，其实不然。北京朝阳医院消化科副主任吴东方表示，从消化系统的角度来说，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。大家为了解暑，觉得边喝酒边喝可乐非常惬意，但是，这也是最容易引起身体伤害的。因为酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，造成伤害。所以，边喝碳酸饮料边喝酒反而会加速醉酒。中国农业大学食品学院副教授何计国则表示，由于饮料中含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。如果觉得酒实在“太呛”，可以加点冰块。
还有许多人，觉得浓茶能使人清醒，也能起到解酒的作用。诚然，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。所以，酒后可以喝点淡茶或稀释过的果醋，但最好不要喝浓茶。
还有一个方法，就是在酒后喝两支葡萄糖口服液。因为人体分解酒精主要依赖葡萄糖，葡萄糖口服液可以加快分解体内酒精，避免造成酒精中毒。也可以吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头等。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。此外，可以在饮酒前先喝一杯牛奶，或者酸奶，以保护胃黏膜不受酒精刺激。
刚结婚时还叫做新娘呢
这么快就变成老婆了
“老婆”这个称谓，最初的含义是指老年妇人。后来王晋卿诗句有云：“老婆心急频相劝。“这一“老婆”是指主持家务的妻子。因此，后来称呼自己的妻子叫“老婆”。
“老婆”与“老公”这类叫法，都含有“相濡以沫、恩爱长久”的愿望。
有了“老婆”的叫法，出现“老公”的叫法就是自然而然了。
还有一个传说版本：
相传此称呼最早出现于唐代，至今已有一千多年了。
唐朝时，有一位名叫麦爱新的读书人，他考中功名后，觉得自己的妻子年老色衰，便产生了嫌弃老妻，再纳新欢的想法。于是，写了一副上联放在案头： “荷败莲残，落叶归根成老藕。”恰巧，对联被他的妻子看到了。妻子从联意中觉察到丈夫有了弃老纳新的念头，便提笔续写了下联：“禾黄稻熟，吹糠见米现新粮。”以“禾稻”对“荷莲”，以“新粮”对“老藕”，不仅对得十分工整贴切，新颖通俗，而且，“新粮”与“新娘”谐音，饶有风趣。麦爱新读了妻子的下联，被妻子的才思敏捷和拳拳爱心所打动，便放弃了弃旧纳新的念头。妻子见丈夫回心转意，不忘旧情，乃挥笔写道：“老公十分公道。”麦爱新也挥笔续写了下联： “老婆一片婆心。”
这个带有教育意义的故事很快流传开来，世代传为佳话，从此，汉语中就有了“老公”和“老婆”这两个词，民间也有了夫妻间互称“老公”和“老婆”的习俗
01
生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
02
明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
03
发光并非太阳的专利，你也可以发光。
04
获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
05
你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
06
真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
07
爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
08
不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。不论你在什么时候结束，重
要的是结束之后就不要悔恨。
09
抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
— 1 —
Y
人生格言集
10
有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
11
上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。
12
美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。
13
世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。
14
觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。
15
少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。
16
人只要不失去方向，就不会失去自己。
17
如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。
18
问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。
— 2 —
Y
人生格言集
19
人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
20
当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不
要放弃爱。
21
人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
22
一个今天胜过两个明天。
23
要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。
24
乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。
25
有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。
26
人生最大的错误是不断担心会犯错。
27
把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
— 3 —
Y
人生格言集
28
经验是由痛苦中粹取出来的。
29
用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。
30
如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。
31
不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
32
要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
33
因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。
34
要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
35
你不能左右天气，但你能转变你的心情。
36
孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。
— 4 —
Y
人生格言集
37
得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。
38
希望，是一种甜蜜的等待；想念，是一份温馨的心情；朋友，是一生修来的福分；爱
情，是一世难解的缘分。
39
世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。
40
分离对爱情的作用和风对火的作用相同：熊熊烈火被风越吹越旺，小火苗被风一吹就
灭。
41
一头狮子领导下的100只绵羊，要比一只绵羊领导的100头狮子可怕得多。
42
我们向来喜欢崇拜自己的人，但我们不一定喜欢自己崇拜的人。
